8 ранних признаков беременности

Устали? Тошнит? Что, если вы беременны? Некоторые признаки беременности могут проявиться очень рано, еще до задержки месячных. Усталость, частое мочеиспускание и болезненная чувствительность груди… Эти симптомы — примеры первых, едва заметных признаков беременности. Они могут проявиться еще до того, как домашний тест на беременность покажет положительный результат (но, разумеется, не на первый день после полового акта). Конечно, эти симптомы могут быть вызваны и другими причинами. Их одних не достаточно, чтобы утверждать, что вы в положении. Чтобы знать наверняка, необходимо использовать тест на беременность или обратиться к гинекологу.

Тем не менее, «ничего, кроме воздержания, не гарантирует отсутствия беременности на 100%», — говорит Ксавье Помбар, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в университетском медицинском центре Rush в Чикаго. «Чем раньше вы будете знать, тем лучший дородовой уход вы сможете получить. Таким образом, всегда важно отслеживать ранние признаки беременности».

Если вы беременны, никогда не рано (или не поздно) внести важные изменения в свой образ жизни — например, отказаться от никотина, суши и алкоголя. И если вы еще не принимаете специальный витаминный комплекс, пора начинать. «Возможно, по состоянию здоровья вам приходится принимать медикаменты, которые опасны для будущего ребенка. Если вы беременны, понадобится скорректировать список лекарств или даже приостановить на время их прием,» говорит Помбар.

Вот восемь ранних признаков беременности, которые следует знать.

Усталость

«Очень сильная, необъяснимая усталость, наверное, самый распространенный признак ранней беременности», говорит Джил Гросс, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии школы медицины при университете Сент-Луиса, штат Вашингтон.

«Не пытайтесь бороться с чрезмерной усталостью, увеличивая потребление кофеина, если есть шанс, что вы беременны». Вместо этого, «прислушайтесь к своему организму, успокойтесь и постарайтесь хорошо отдыхать», говорит Донника Мур, доктор медицины, эксперт по женскому здоровью в Фар Хиллс, Нью-Джерси.

Отвращение к еде

Если вы в ужасе вздрагиваете, открывая холодильник, и если вы не можете пройти мимо любимого ресторана без позывов к тошноте, вы можете быть беременны. Многие женщины отмечают, что такое интенсивное отвращение к еде является одним из первых признаков беременности на раннем сроке. Оно может быть вызвано повышением уровня гормона ХГЧ, говорит Мур. Лучшее, что вы можете сделать, чтобы преодолеть этот период, — держаться подальше от триггеров (пищи, которую вы сейчас не можете переносить).

Чувствительность к запахам

Запахи, которые никогда не казались вам приятными (например, сигаретный дым), и даже те, которые были приятны (например, туалетная вода вашего партнера), также могут довести вас до тошноты на раннем сроке беременности. «Для некоторых женщин это может быть знаком, что они в положении», говорит Мур. Скорее всего, это результат повышения уровня гормонов. К сожалению, «вы совершенно ничего не можете сделать, кроме как по возможности избегать таких запахов», говорит она, «особенно сигаретного дыма, который в любом случае вреден для вас и ребенка».

Тошнота и рвота

Тошнота и рвота могут быть одними из первых индикаторов беременности. Списывайте их на повышение уровня гормонов в ранние сроки беременности.

«Что помогает будущим мамам пережить первый триместр, так это уверенность в исчезновении тошноты и рвоты на сроке приблизительно в 12 недель», говорит Мур. «Также полезно знать, что утренняя тошнота — это хороший знак, потому что повышение уровня гормона ХГЧ, который может вызывать утреннюю тошноту, указывает на нормальное развитие беременности».

Может иметь значение, когда именно вы едите. «Главное — не допускать, чтобы ваш желудок был пустым», говорит Мур. «Держите крекеры рядом с кроватью и ешьте их, прежде чем встать утром с постели.»

У некоторых будущих мам тошноту вызывают витамины. «Не принимайте витамины на пустой желудок», говорит Мур. «Многие женщины чувствуют себя лучше, если принимают их во время ужина или перед сном».

Набухание и болезненная чувствительность груди

Изменения груди могут быть еще одним ранним признаком беременности. Набухание, боль, покалывание, ощущение тяжести и чувствительность могут проявиться всего через несколько дней после зачатия. Симптомы могут быть похожи на ваши ощущения перед началом менструации, но быть более ярко выраженными. «Самое лучшее, что можно сделать, это надеть хороший поддерживающий бюстгальтер,» говорит Гросс .

Частое мочеиспускание

«В начале беременности матка растет и давит на мочевой пузырь, вызывая позывы к мочеиспусканию чаще обычного», говорит Помбар. Это ощущение обычно исчезает на втором триместре беременности, но не надолго. «В вашем третьем триместре беременности ощущение возвращается снова, потому что матка увеличена, и голова плода давит на мочевой пузырь», говорит он.

Если ходить в туалет перед сном, вам, возможно, удастся поспать немного дольше. И все равно вам, скорее всего, придется вставать по крайней мере один раз за ночь, чтобы посетить туалет.

Одышка

Некоторые женщины в начале беременности чувствуют нехватку кислорода (ощущают себя слегка запыхавшимися) . «Это потому, что для роста и развития плода вашему организму нужен дополнительный кислород,» говорит Помбар. «Чем дальше развивается беременность, тем сильнее, как правило, становится одышка. Сообщите врачу, если вам вдруг стало резко не хватать воздуха (независимо от физической нагрузки), появилась боль, или одышка становится только хуже, когда вы лежите. Это может указывать на более серьезную проблему со здоровьем. »

Физиологические изменения

Если вы думаете, что могли забеременеть, потому что были сексуально активны и не предохранялись, имеет смысл записаться на прием к врачу. Характерные изменения цвета влагалища и смягчение шейки матки позволят опытному врачу определить беременность даже на маленьком сроке во время обычного гинекологического осмотра.

Хотя все перечисленные выше симптомы могут быть одними из первых признаков беременности, они отнюдь ее не гарантируют.

«Помните, что перечисленные симптомы — не только ранние признаки беременности; они могут указывать в том числе на предменструальный синдром (ПМС),» говорит Мур. «Самый надежный ранний признак беременности — первая пропущенная менструация, при условии что обычно ваши менструации наступают точно в срок».

Смотрите также

Популярное